Care sunt cauzele infertilităţii sau sterilităţii?

Conceperea unui copil este o decizie importanta în viaţa oricărui cuplu. Din nefericire, astăzi tot mai multe femei întâmpină dificultăţi în conceperea unui copil.

Infertilitatea sau sterilitatea este incapacitatea femeii sau a bărbatului de a concepe un copil sau reprezintă incapacitatea femeilor de a duce la termen o sarcină.

O importanţă deosebită o are descoperirea cauzelor sterilităţii care pot fi atât de natură organică, marfo-fiziologică, cât şi psihologică. Sterilitatea produce mai ales la femei un sentiment de insecuritate, o tensiune a personalităţii.

Exista două tipuri de sterilitate: una primară, când femeia nu a rămas niciodată însărcinata, şi o alta secundară, când după o primă sarcină, chiar dacă a fost sau nu dusă până la sfârşit, nu mai poate avea o alta, ne mai rămânând gravidă.

Ştiinţific s-a constatat că la nivel psihologic apare în mod inconştient o problemă emoţională, un conflict, o disfuncţie psihică ce influenţează şi determină reacţii somatice.

Incapacitatea de a concepe şi naşte un copil marchează profund psihicul ambilor parteneri, atât din punct de vedere emoţional cât şi raţional.

Aşteptarea îndelungată a copilului creează un cerc vicios, tensiunea psihică acumulată nefiind tocmai favorabilă pentru apariţia lui. Tensiunea psihică este un factor de influenţă atât a sistemului nervos, cât şi a hormonilor. Fricile, anxietatea şi stresul afectează buna funcţionare a aparatului reproducător.

Stresul, mai ales cel psihic, este cunoscut ca fiind cel mai puternic şi nociv anticoncepţional, deranjând şi slăbind sistemul imunitar, care joacă un rol important în reproducere, perturbă echilibrul hormonal, îmbătrâneşte prematur organismul femeii.

Astfel, este de luat în considerare faptul că, pe lângă un diagnosticul şi tratamentul medicamentos, în tratarea infertilităţii să se apeleze şi la sfatul unui psihoterapeut.

Refuzul inconştient al sarcinii poate avea mai multe cauze:

  • imaturitate emoţională a femeii
  • teama de a nu mai fi în centrul atenţiei
  • teama de a nu-şi pierde feminitatea, supleţea, frumuseţea fizică
  • tema de a nu rămâne cu kilograme în plus
  • teama de a fi părinte
  • frica de dependenţă
  • frica de naştere
  • incapacitatea de a alege între cariera şi copil

A cere ajutorul unui psiholog este cu siguranţă o soluţie pe care un cuplu infertil ar trebui să o aibă în vedere. Cu un tratament psihoterapeutic se poate ajunge la descoperirea unor cauze nebănuitele ale sterilităţii, ce pot fi anihilate, eliminate, şi poate lucra la creşterea capacităţii de gestionare a problemei ivite în familie, ca urmare a incapacităţii de a fi părinte, la găsirea şi punerea în practică de noi idei şi soluţii.

Un studiu recent efectuat de nişte cercetători belgieni a confirmat încă o dată importanţa stării emoţionale a femeii pentru eficienţa tratamentului.

Frecvenţa naşterilor la femeile care nu au reuşit să treacă peste depresii este de două ori mai mică decât la femeile care şi-au depăşit cu succes problemele emoţionale.

Indiciile unor stări emoţionale grave sunt sentimentele de furie şi culpabilitate, o reprimare generală. Pentru a depăşi aceasta stare, psihologii recomanda femeilor să se deschidă emoţional în raport cu ceilalţi, să-şi împărtăşească sentimentele cu soţii, cu persoanele apropiate sau cu cele care trec prin aceeaşi situaţie.

Psihologii americani recomandă tuturor cuplurilor sterile, înainte de începerea tratamentului, să frecventeze grupuri de susţinere psihologică, şedinţe de psihoterapie în grup, să se adreseze psihologului.

O lună sau două de terapie împotriva depresiei pot îmbunătăţi eficienţa tratamentului împotriva sterilităţii.

Cum să ai grijă de sănătatea ta mintală la vârsta a III-a?

Starea de sănătate este definită ca o stare de bine fizic, psihic şi social. Să fii sănătos înseamnă să ai şi alte beneficii cum ar fi o stare de spirit pozitivă.
Este important să existe un echilibru în viaţa oricui în ceea ce priveşte munca, plăcerea, exerciţii fizice, hrană sănătoasă, odihnă şi relaxare suficientă. Persoanele sănătoase fizic şi psihic se adaptează uşor fiecărei schimbări din viata, construiesc relaţii puternice, bazate pe încredere şi sinceritate.
Oamenii de vârsta a III-a îşi doresc mai mult ca oricând să fie sănătoşi cât mai mult timp, pentru ca ei consideră că încă mai au multe de făcut în viaţă. De aceea pun sănătatea mai presus de orice, pentru că atunci când eşti sănătos poţi să faci orice.
Pentru o viaţă echilibrată şi sănătoasa ar trebui să urmeze următoarele recomandări:

1. La vârsta a III a este nevoie să existe odihnă, deoarece este esenţială pentru fiecare, dar şi pentru o funcţionare normală a organismului; odihna necesară unui om este de 8 ore pe noapte.
2. Persoanele vârstnice şi bătrâne trebuie să acorde o deosebită atenţie regimului alimentar.
La indivizii de peste 65 de ani raţia alimentară trebuie să furnizeze doar 2400 calorii/zi pentru bărbat şi numai 2100 calorii/zi pentru femei. Nevoile calorice sunt mai mici odată cu înaintarea în vârsta. Trebuie evitate proteinele, lipidele şi glucidele simple în exces. Alimentaţia va fi, de fapt, în funcţie de bolile acumulate pe parcursul vieţii. Este esenţial un aport corespunzător de vitamine şi săruri minerale. Sărurile minerale pot fi luate din legume şi fructe, fără a exista pericolul unui aport ridicat de colesterol (cum este cazul produselor lactate).
3. Ca şi celelalte, importantă în viaţa vârstnicilor este mişcarea, astfel, făcând activităţi fizice minim 30 de min pe zi, se vor menţine cu un tonus bun şi un echilibru hormonal echilibrat. De asemenea s-a constatat că activitatea fizică este o armă eficientă în combaterea depresiei, reducând apariţia ei, dacă acesta este realizată în mod regulat şi constant.
Prin exerciţii fizice, mintea este eliberează de gânduri negative şi îi dau acesteia o stare de bine, de relaxare şi confort .
4. Creativitatea este pentru sănătatea mentala la vârstnici un mod de existenţă. Creierul are nevoie de exerciţii care să îl menţină în formă, şi este la fel de necesară ca şi activitatea fizică.
Menţinerea unei activităţi intelectuale continue ar diminua riscul de îmbolnăvire. Activităţi ca cititul cu regularitate a unei cărţi sau a ziarului şi revistelor, rezolvarea rebusurilor, mersul la teatru sau concerte, participarea la diverse activităţi sociale sunt de recomandat persoanelor după ieşirea la pensie.
Astfel momentele frumoase, de bucurie, fericire, inspiraţie, amuzament, iubire şi învăţare se vor reflecta în mod direct în starea de sănătate, de bunăstare, de succes, satisfacţie, productivitate şi de împlinire.

Trebuie sa descoperi ce inseamna literele.

 

Trebuie sa descoperi ce inseamna literele. Vezi linia No. 0 ca exemplu.

 

Potrivit MENSA, daca obtii 19+, esti un geniu!! Raspunsurile sunt adaptate pentru romana, in engleza erau…. Cumplite?

 
 

Numai 2 membri MENSA au obtinut punctaj maxim. Incearca sa vezi ce reusesti.

 
  Scor:1 to 5 este Mediu, 6 – 11 Oarecum Inteligent, 12 – 18 Inteligent, 19 + Geniu!  
No. Criptat Raspuns  
0 24 O IN Z 24 ORE IN ZI  
1 26 L IN A    
2 7 Z IN S    
3 7 M in L    
4 12 S in Z    
5 66 C in B    
6 52 C in P (F J )    
7 3 C pe S R    
8 4 A in A    
9 39 C in V T    
10 5 D la P    
11 90 G intr-un  U D    
12 7 P si A C Z    
13 0 este T in G C la care A I    
14 15 J intr-o E de R    
15 3 R la o T    
16 100 C intr-un D    
17 11 J intr-o E de F    
18 12 L intr-un A    
19 13=NPU    
20 8 T la C    
21 29 de Z in F in A B    
22 27 C in N T    
23 365 Z in A    
24 12 B intr-o D    
25 52 S in A    
26 9 V intr-o P    
27 60 M in O    
28 23 P de C in C U    
29 64 P pe T de S    
30 6 S in B    
31 6 C in L    
32 1000 A intr-un M    
33 9 P in S S    
    TOTAL PUNCTE  
       

 

COPIII AU NEVOIE SA FIE IUBITI

Prima și cea mai importantă nevoie a copilului tău este aceea de a fi iubit. Fiecare copil este asemenea unui pahar gol și singurul mod în care acest pahar poate fi umplut este acela de a-i arăta copilului dragoste. Doar atunci când paharul este „plin de dă peste el” copilul poate începe să dăruiască, la rândul său, Dragoste. Copilul tău are nevoie să fie alintat, mângâiat și îmbrăţișat, să se simtă aproape de tine, să i se ofere căldură și confort emoţional, să se simtă dorit și înţeles. A-i împlini doar nevoile fizice, de hrană și de îngrijire, nu este suficient. Mulţi copii au stagnat din creștere sau chiar au murit, în ciuda îngrijirii fizice aecvate care li s-a oferit, pentru simplul fapt că le-a lipsit dragostea. Dragostea este atât de importantă, încât voi, părinţii, trebuie să împliniţi această nevoie înainte deoricare alta. Nu este suficient ca voi să simţiţi, să credeţi sau chiar să știţi că vă iubiţi copilul, ci copilul trebuie să perceapă el însuși această dragoste, altfel ea nu are nici o valoare. Este deosebit de important să-i arăţi copilului că este iubit, în special în primii ani de viaţă. Dacă i-aţi întreba pe părinţi: „Vă iubiţi copiii?”, probabil că marea majoritate v-ar răspunde: „Bineînţeles că-i iubesc. Le ofer tot ce au nevoie; am grijă de ei…” Totuși, de multe ori, copiii nu simt că sunt iubiţi. Ei spun: „Părinţii mei mă iubesc doar atunci când iau note bune, când mă îmbrac singur sau când îmi fac curat în cameră. Când sunt bun, mă iubesc; altfel, nu!” Acești copii nu înţeleg că sunt iubiţi pentru ceea ce sunt ei, în mod individual, necondiţionat, independent de niște cerinţe. Ei simt că părinţii lor îi iubesc în mod condiţionat și există un mare pericol în acest fel de dragoste. Este destul de ușor să iubești un copil atrăgător, sănătos, cu o fire plăcută. Dar nu toţi copiii se nasc cu asemenea trăsături și nu toţi au parte de timpuriu de experienţe care să-i modeleze, făcându-i să ajungă în niște persoane atrăgătoare și ușor de iubit. De fapt, pe la vârsta de doi, trei sau patru ani, în unii copii a fost deja imprimat un comportament negativ, deoarece au fost trataţi cu o așa lipsă de iubire, încât ajung să pară că resping orice manifestare de acest fel. Părinţii s-ar putea să nu înţeleagă că acest comportament negativ este, de fapt, un strigăt după iubire, iar atunci când iubirea așteptată de copil întârzie, este posibil să aibă loc niște reacţii în lanţ, iar părinţii vor avea, drept răspuns, tendinţa de a-l respinge și mai mult pe copilul neiubitor. Părinţii nu trebuie să uite nici o clipă că un copil care are un comportament supărător este un copil care are cel mai mult nevoie de dragoste, de compasiune și de ajutor. Copilul care vă pune cel mai mult răbdarea la încercare are cel mai mult nevoie de dragostea voastră. Copilul care mușcă, fură, lovește sau folosește cuvinte „urâte” este posibil ca, prin aceasta, să nu facă altceva decât să te pună la încercare și, în mod inconștient, să te întrebe: „Poţi să mă iubești chiar și atunci când sunt atât de îngrozitor?” Alţi copii se comportă tocmai invers. Ei nu pot să acţioneze într-un asemenea mod „nesuferit”, de teamă că vor fi respinși și mai mult, astfel că își dau toată silinţa să fie buni.
S-ar putea ca, la început, copilul care este tot timpul preocupat să fie pe placul celor din jur să obţină rezultatele dorite și săprimească atenţie și acceptare din partea acestora. Însă, de obicei, acest comportament ajunge, până la urmă, să calce pe cineva pe nervi, iar copilul este repezit și alungat fără să i se dea nici o explicaţie pentru această schimbare de atitudine. În loc să respingi un copil prea insistent să „îţi intre pe sub piele”, este mai bine să îţi iei timp să discuţi cu el despre modul în care se comportă. Ajută-l să înţeleagă că îl iubești tot timpul, indiferent că este bun sau rău. A învăţa că nu trebuie să fii neapărat bun pentru a fi iubit reprezintă o lecţie deosebit de importantă pentru copii (și pentru adulţi). Un alt tip de copil pe care părinţii trebuie să se asigure că l-au încurajat cu dragoste este acela care se retrage din cadrul social. La un asemenea copil s-ar putea să fie cel mai greu să ajungem, pentru că el nu caută dragostea în mod activ și s-ar putea întâmpla să vă respingă gesturile de afecţiune. Niciodată nu poţi oferi dragoste cu forţa. Dragostea este un dar care se oferă în mod liber și care trebuie să fie acceptat tot în mod liber. Printr-o purtare blândă și consecventă, poţi ajunge ca, încetul cu încetul, să câștigi încrederea și, în cele din urmă, dragostea unui copil retras, dar acest tip de copil s-ar putea să nu ajungă niciodată la fel de drăgăstos și de apropiat ca ceilalţi.
Unii copii, pe parcursul diferitelor etape ale vieţii lor, adesea pot trece de la un tip comportamental la altul: de la negativ, la excesiv de preocupat să îţi facă pe plac și apoi la retragere și închidere în sine. Nu este ușor să-ţi iubești copilul pe parcursul acestor etape, dar acest lucru este esenţial totuși pentru o dezvoltare sănătoasă a personalităţii sale. Să împlinești nevoia de dragoste a copilului tău nu înseamnă să excluzi nevoia de disciplină. Uneori îţi va fi de folos să-ţi dai seama că respectivul comportament este cauzat de ceva; că există un motiv pentru care copilul se poartă într-un anumit fel. Înţelegerea acestui fapt important te va ajuta să nu iei atitudinea copilului de respingere sau de neascultare, drept un atac personal. Ea îţi va oferi libertateade a-i trece cu vederea comportamentul supărător, de a căuta să descoperi adevăratele cauze și de a pune la punct strategiile de remediere. Când ajungi să-ţi dai seama că există un motiv pentru acel comportament supărător, caută să separi comportamentul apărut de copilul „real”, care simte nevoia să fie iubit. Ca urmare, îl poţi mustra pe copil într-un mod iubitor și plin de înţelegere, chiar dacă ţi se pare că el nu merită o asemenea atitudine din partea ta. S-ar putea ca, umplându-i paharul cu dragoste, să-i furnizezi copilului suficientă încredere în sine, încât să aleagă el însuși să schimbe sau să biruie acel comportament agresiv și supărător.
Este ușor să jefuim un copil de dragostea noastră. Fără să ne dăm seama, noi reacţionăm la atitudinea lui negativă, pedepsindu-l pe nedrept sau rănindu-i simţămintele sensibile prin cuvintele și prin acţiunile noastre aspre. De multe ori, noi golim cupa de dragoste a copilului în mod inconștient. De exemplu, următoarele gesturi și atitudini aduc după ele tocmai golirea acestei cupe:
1. Să-ţi exprimi aprobarea doar atunci când copilul este bun. Făcând astfel, înseamnă că-ţi iubești copilul condiţionat.
2. Să-ţi ameninţi copilul în încercarea de a-l corecta.
3. Să exprimi o atitudine critică.
4. Să ţipi sau să strigi la copil.
5. Să-ţi exprimi, prin cuvinte sau privire, dezamăgirea sau neplăcerea.
6. Să-i aplici „tratamentul tăcerii”.
7. Să fii prea ocupat ca să-i acorzi atenţie.
8. Să rostești numele copilului pe un ton jignitor.
Da, este ușor să golești cupa de iubire a unui copil și orice părinte este vinovat de a fi făcut, ocazional, această greșeală. Dar nu te lăsa copleșit de vinovăţie. Fii dispus să spui simplu: „Îmi pare rău”, apoi să începi procesul de umplere.
Iată cum:
1. În primul rând, manifestă acceptare, respectând fiecare copil ca pe un individ aparte, cu trăsături de caracter dăruite de Dumnezeu, chiar și atunci când acestea sunt ascunse în spatele unui comportament cu totul lipsit de iubire și de amabilitate. Încearcă să înţelegi. Poartă-te în așa fel, încât copilul să știe că este dorit și binevenit. Iubește-l necondiţionat. Sa intelegem nevoile copiilor
2. În al doilea rând, ascultă-ţi cu atenţie copilul, chiar dacă acesta are să-ţi spună câteva lucruri foarte neplăcute, și urmărește-i limbajul corporal. De multe ori, copiii nu exprimă în cuvinte ceea ce simt, dar își manifestă simţămintele prin gesturi. Crează o atmosferă confortabilă și plină de căldură, în care copilul să se simtă liber să se exprime.
3. În al treilea rând, ia-ţi timp să stai cu copilul, și aceasta nu doar atunci când nu ai altceva de făcut, ci ori de câte ori copilul are nevoie de tine, chiar dacă aceasta poate să fie în momentul cel mai nepotrivit, cum ar fi atunci când bebelușul plânge sau când vorbești la telefon. Evident, nu este posibil să lași totul deoparte, de fiecare dată când copilul are nevoie de atenţie. De exemplu, când copilul vine la tine, cu dorinţele lui, într-un moment când nu i le poţi împlini pe loc, nu-l respinge cu brutalitate, spunându-i: „Nu vezi că sunt ocupat(ă)?” Încearcă să-l îmbrăţișezi, să-i zâmbești cu toată căldura și să-i spui: „Acum sunt foarte ocupat(ă), dar imediat ce termin, voi asculta ce vrei să-mi spui”. Copiii trebuie să înveţe să aibă răbdare și să-i înţeleagă pe cei din jurul lor, dar prea adesea adulţii au tendinţa de a așeza propriile priorităţi mai presus de cele ale copiilor lor. Atunci când copiii suferă din cauză că paharul lor de iubire este gol, tendinţa de a nu le acorda atenţie în mod personal poate fi interpretată de ei drept respingere. Procedează în așa fel, încât fiecare copil să știe că te bucuri să fii împreună cu el. Îi poţi comunica acest mesaj mângâindu-l, îmbrăţișându-l sau trăgându-l lângă tine atunci când este momentul. Împlinirea nevoilor fizice și emoţionale ale copilului, în timpul pe care îl petreceţi împreună, este metoda care spune cel mai clar și mai con-vingător: „Te iubesc”.